O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS?

Os óleos essenciais são extratos de plantas aromáticas e representam a forma mais concentrada da planta - é a sua energia vital. Eu sempre digo que o óleo essencial é a essência da planta cuidando da nossa essência.

Para a planta, o óleo é essencial: é a sua vida, pois ele a protege tanto contra o calor, quanto doenças e predadores, sendo responsável também pelo seu aroma.

Para nós, seres humanos, os óleos essenciais são um caminho, quem sabe, para buscarmos a nossa essencialidade e, como resultado, também podemos nos proteger e tratar doenças. 

Nesta coluna, falarei mais sobre o que são óleos essenciais, como comprar, o que é importante saber sobre a tabela de diluição de óleos essenciais e, principalmente, sobre o uso de óleos essenciais na Aromaterapia e seus benefícios para o corpo, a mente e o emocional.

O que são óleos essenciais

 O óleo essencial é uma substância aromática que tem propriedades terapêuticas. É obtido por um processo de extração a partir das plantas, frutas, resinas, madeira, folhas e sementes.

A destilação a vapor é a forma mais comum, mas temos outras, como a prensagem a frio e a enfleurage (método de extração), dependendo da flor, planta ou fruta que estiver sendo usada como matéria-prima.

As propriedades terapêuticas estão relacionadas aos princípios ativos contidos na sua composição química. Não sendo necessárias grandes quantidades, pois apenas 1 gota é suficiente para a sua ação, já que nessa gota existem aproximadamente 200 componentes químicos diferentes, que são complexos e altamente concentrados.

O óleo essencial não se mistura à água, sendo necessário sempre a diluição em uma base carreadora, que pode ser creme, óleo vegetal, sais de banho, álcool de cereais, géis, entre outros.

Apenas 1 gota é suficiente para a sua ação, já que nessa gota existem aproximadamente 200 componentes químicos diferentes, que são complexos e altamente concentrados.

É importante não confundir óleos essenciais com essências - óleos essenciais tem propriedades terapêuticas, já as essências, não.

Tabela de diluição de óleos essenciais

 A diluição dos óleos essenciais em bases carreadoras deve ser feita por um aromaterapeuta, pois mesmo os óleos considerados seguros para aplicação pura, como lavanda ou melaleuca (tea tree), podem causar reações.

Gestantes, crianças e idosos, por exemplo, devem usar produtos com óleos essenciais em baixa concentração, de 0,5% a 1% de óleo essencial, dependendo da sinergia ou blend de óleos essenciais (falaremos mais disso adiante)..

Cada óleo essencial tem propriedades terapêuticas específicas e que funcionam melhor (ou pior) na associação com outros tipos. Por isso, simplesmente apresentar uma tabela de diluição de óleos essenciais é algo temerário.

Estamos falando de uma substância que funciona quase como um medicamento, pois alguns produtos podem interagir com as medicações de uso contínuo, por exemplo.

Portanto, divulgar uma tabela de diluição de óleos essenciais é o mesmo que prescrever um medicamento sem receita. Ou seja, procure um aromaterapeuta para ter todos os benefícios dos óleos essenciais de forma segura e correta.

Óleos essenciais e Aromaterapia

A Aromaterapia é uma terapia holística que proporciona sensação de bem-estar, tanto físico quanto psicológico, com uso de óleos essenciais. Ela mostra que há ligações entre o olfato e os sentimentos. Ao inalar os aromas, os canais olfativos mandam a mensagem diretamente para o sistema límbico, a parte do sistema nervoso que é responsável pelas emoções. Depois disso, o cérebro reage às propriedade aromáticas, modificando o humor ou o estado de espírito de alguém.

Cada óleo essencial pode ter propriedades terapêuticas bem específicas, veja algumas delas:

·         Analgésicos

·         Antifúngicos

·         Antibactericidas

·         Sedativos

·         Anti-inflamatórios

·         Antioxidantes

·         Mucolíticos

·         Antisépticos

·         Cicatrizantes

Benefícios dos óleos essenciais

Óleos essenciais e Aromaterapia podem ser utilizados todas as vezes que a pessoa sentir necessidade de buscar algum tipo de efeito terapêutico para sua vida. O ideal é lançar mão dos óleos que têm mais a ver com seu momento ou ambiente no qual se encontra.

Cada um oferece uma propriedade diferente e faz sentir várias sensações. Mas podemos citar como os principais benefícios dos óleos essenciais:

·         Traz equilíbrio emocional e sensação de bem-estar: ajuda nos estados de ansiedade, depressão e estresse.

·         Alivia sintomas de doenças: lembre-se que os óleos ajudam de forma integrativa no tratamento de doenças, ou seja, o ideal é aliá-los a outras técnicas.

·         Amenização de dores: alívio imediato de dores crônicas: melhora na qualidade do sono: os componentes químicos que causam calma e tranquilidade ajudam a ter uma boa noite de sono, como a lavanda.

·         Ajuda no sistema imunológico: o tea tree é um dos principais óleos que ajudam a fortalecer a imunidade.